KURSE
• Beckenbodengymnastik
• Rückbildung
• BodyWorkout
• Pilates
• Rehabilitationssport im Bereich Orthopädie
Gerne nehme ich weitere Anmeldungen an und plane daraufhin weiter.
100.1 Rehasport Orthopädie
durchgehend
(in der DRK Tagesstätte Versmold)
200.1 BodyWorkout
(keine festgelegte Zielgruppe)*
Mo. 23.10.-18.12.2023, 18:00-19:00 Uhr
Mo, 08.01.-26.02.2024, 18:00-19:00 Uhr
200.2 BodyWorkout für junge Mütter
(ab dem 1. Jahr Babypause)
Kurstermin steht noch nicht fest
200.3 BodyWorkout
(Sport für Schwangere)*
Kurstermin steht noch nicht fest!
Bei der Belegung eines 8-er Kurses ist eine anteilige Kostenübernahme der Krankenkassen bei ausreichend Teilnahme möglich.
Kurstermin steht noch nicht fest.
Mo, 4.12.-18.12.2023, 16:45-17:45 Uhr
*Bitte zur Absicherung beider Parteien vorab mit dem/r behandelnden Gynäkologen/in abklären, ob Sport durchgeführt werden darf!
200.4 BodyWorkout
Schwerpunkt - PILATES -
Zur Zeit kein Kurs angesetzt!
300.1 Rückbildungskurs
(Beckenboden für junge Mütter)
Do, 09.11.2023-04.01.2024, 16:30-17:30 Uhr
(inkl. Zusammenfassung und Lehrvideos pro Woche)
Do, 07.12.2023-01.02.2024, 9:30-10:30 Uhr
(inkl. Zusammenfassung und Lehrvideos pro Woche)
noch 1 freier Platz
Do. 11.01.-29.02.2024, 16:30 Uhr
(inkl. Zusammenfassung und Lehrvideos pro Woche)
300.2 Aufbaukurs Rückbildung
- Steigerung der Übungsauswahl mit Schwerpunkt Beckenboden / Rückbildung, immer im Hinblick auf die Geburt und den aktuellen Zustand der Mutter, aufbauend auf den Basiskurs -
Do, 23.11.-18.01.2024, 17:45-18:45 Uhr
Do, 25.01.2024-14.03.2024, 17:45-18:45 Uhr
8 x 60 Minuten Zusatz 109
400.1 Beckenbodenkurs
Mo, 2.10.-20.11.2023 16:45-17:45 Uhr
- noch 2 Plätze frei -
Mo, 08.01.2024-26.02.2024, 16:45-17:45 Uhr
400.2 Aufbaukurs Beckenboden
- Steigerung der Übungsauswahl mit Schwerpunkt Beckenboden, immer im Hinblick auf den aktuellen Zustand der Frau -
Mo, 04.03.2024-29.04.2024, 16:45-17:45 Uhr
Bitte bringen Sie zu jedem Kurs/jeder Anwendung Ihr eigenes Handtuch mit!
Kursanfrage
