KURSE

 

Um Ihren Behandlungserfolg zu stärken und zu festigen, biete ich eine Vielzahl effektiver Kurse an:

• Beckenbodengymnastik
• Rückbildung
• BodyWorkout
• Pilates
• Rehabilitationssport im Bereich Orthopädie

Sollten Kurse bereits voll sein, können jederzeit parallel neue Kurse angesetzt werden.
Gerne nehme ich weitere Anmeldungen an und plane daraufhin weiter.

Meine Kurse sind Krankenkassen-zertifiziert, sodass bis zu 80% der Kosten übernommen werden können (Präventionskurse: Beckenboden, Rückbildung, Bodyworkout).

Der Rehasportkurs wird über eine ärztliche Verordnung bei der zuständigen Krankenkasse abgerechnet und wird in voller Höhe übernommen..


KURSPLAN 2024

 

100.1 Rehasport Orthopädie

durchgehend

Mi, 11:15-12:00

(in der DRK Tagesstätte Versmold)

200.1 BodyWorkout

(keine festgelegte Zielgruppe)*

8 x 60 Minuten
99,00 €

Mo, 20.5.-5.8.2024, 18:00-19:00 Uhr

200.2 BodyWorkout für junge Mütter

(ab dem 1. Jahr Babypause)

8 x 60 Minuten
99,00 €

Mo, 8.7.-26.8.2024, 16:45-17:45 Uhr

200.3 BodyWorkout

(Sport für Schwangere)*

8 x 60 Minuten
99,00 €

Bei genügend Nachfrage wird sofort ein Kurs angesetzt.
Bei der Belegung eines 8-er Kurses ist eine anteilige Kostenübernahme der Krankenkassen bei ausreichend Teilnahme möglich.

4 x 60 Minuten
50,00 €

Bei genügend Nachfrage wird sofort ein Kurs angesetzt!

200.4 BodyWorkout

Schwerpunkt - PILATES -

8 x 60 Minuten
99,00 €

Di, 2.4.-28.5.2024, 19:00 Uhr *
Für Mütter nach der Rückbildung sehr gut geeignet!

*30.4. findet aufgrund Kapazitäten-Engpass nicht statt
*anstatt Di, 7.5. findet der Kurs MITTWOCH 8.5. 19 Uhr statt

300.1 Rückbildungskurs

(Beckenboden für junge Mütter)

8 x 60 Minuten
109,00 €

Do, 7.3.-25.4.2024, 16:30 Uhr
(inkl. Zusammenfassung und Lehrvideos pro Woche), 1 Platz wieder frei geworden

8 x 60 Minuten
109,00 €

Do*, 11.4.-27.5.2024, 9:30 Uhr
(inkl. Zusammenfassung und Lehrvideos pro Woche)

* anstatt 2.5. findet DIENSTAG 30.4. um 9:30 Uhr statt
* 9.5. Feiertag, dafür MONTAG 6.5. um 9:30 Uhr
* 30.5. Feiertag, dafür MONTAG 27.5. um 9:30 Uhr

8 x 60 Minuten
109,00 €

Do*, 16.5.-25.7.2024, 16:30 Uhr
(inkl. Zusammenfassung und Lehrvideos pro Stunde)

*30.5. Feiertag, dafür DIENSTAG 28.5. um 16:30 Uhr
* 20.6. / 27.6. / 4.7. fällt voraussichtlich aus

300.2 Aufbaukurs Rückbildung

- Steigerung der Übungsauswahl mit Schwerpunkt Beckenboden / Rückbildung, immer im Hinblick auf die Geburt und den aktuellen Zustand der Mutter, aufbauend auf den Basiskurs -

8 x 60 Minuten
99,00 €

Do*, 28.3.-16.5.2024, 17:45 Uhr

*anstatt 2.5. den DIENSTAG 30.5. um 17:45 Uhr
*9.5. Feiertag, dafür DIENSTAG 7.5. um 17:45 Uhr

Kurs voll

8 x 60 Minuten
99,00 €

Mi*, 8.5.-12.6.2024, 9:30 Uhr, KURS VOLL

*anstatt Mi 15.5. den DIENSTAG 14.5. 9:30 Uhr, zusätzlich Mo, 3.6. 9:30 (2x die Woche), zusätzlich Mo, 10.6. 9:30 Uhr (2x die Woche)

400.1 Beckenbodenkurs

8 x 60 Minuten
99,00 €

Do, 11.7.-29.8.2024, 17:45-18:45 Uhr

400.2 Aufbaukurs Beckenboden

- Steigerung der Übungsauswahl mit Schwerpunkt Beckenboden, immer im Hinblick auf den aktuellen Zustand der Frau -

8 x 60 Minuten
99,00 €

Mo, 11.3.-6.5.2024, 16:45 Uhr, Kurs voll

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Bitte bringen Sie zu jedem Kurs/jeder Anwendung Ihr eigenes Handtuch mit!




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