Mit PhysioPlus ins Gleichgewicht:

Physiotherapie

Ernährungsberatung 

Wellness

Ich bin Annkatrin Hollmann, gebürtige Versmolderin und freue mich, Sie hier auf meiner Seite begrüßen zu dürfen. Damit Sie einen ersten Eindruck über mich und meine Praxis bekommen, gebe ich Ihnen einen kleinen Einblick über meinen Werdegang. Angefangen hat alles nach der ersten Ausbildung zur medizinischen Fachangestellten in einer kardiologischen Praxis in Bielefeld. Schon während der Ausbildung habe ich gemerkt, dass ich eigenständiger und flexibler am Menschen arbeiten möchte und hatte das Verlangen, eine weitere Ausbildung im Bereich Physiotherapie anzuhängen. Diese absolvierte ich an der Völker Schule in Osnabrück. Während des Studiums habe ich schon mit Weiterbildungen angefangen - allerdings etwas Abseits der medizinischen Richtung. Ich verfolgte den Ansatz des Wohlfühlens und der Entspannung und begann mir den Bereich Wellness und Maniküre aufzubauen. Nach Anerkennung als staatliche Physiotherapeutin sammelte ich Berufserfahrung in einer Physiotherapiepraxis in Gütersloh und baute mir parallel meine Praxis auf. Aus etlichen kleinen Visionen und Schritten, aus dem Hobby der Maniküre und der Leidenschaft, mit dem Menschen zu arbeiten, den Körper des Menschen zu verstehen und ihm zu helfen, wurde nun ein Gesamtbild. Ich freue mich Tag für Tag über die Menschen, die in meine Praxis kommen und um meine Unterstützung bitten. Über die, die nicht mehr wiederkommen, weil sie keine Beschwerden und Schmerzen mehr haben. Über die Damen, die sich einfach mal verwöhnen lassen möchten und den Alltag hinter sich lassen möchten.

Es zwickt hier und schmerzt da?


Als Physiotherapeutin und Ernährungsberaterin möchte ich Ihnen in meiner Privatpraxis in Versmold helfen, Ihre Beschwerden loszuwerden. 
Dazu biete ich Ihnen ein breites Spektrum an gezielten Behandlungstechniken an, beginnend mit einer ausführlichen Befundung, die als Basis für eine auf Sie individuell zugeschnittene Therapie dient.

Trotz etlicher Behandlungsversuche noch Nackenschmerzen?

Hauptursache für nackenbedingte Beschwerden sind häufig die tiefliegenden kleinen Nackenmuskeln. Durch einen vielseitig aufgestellten Behandlungsansatz können sie gezielt trainiert und gekräftigt werden. Das sogenannte System PEP ist auf den Patienten zugeschnitten, basiert auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist nicht an ein bestimmtes Konzept gebunden. 

Über den Behandlungsansatz der Manuellen Therapie untersuche und behandle ich Funktionsstörungen des Halte- und Bewegungsapparates. Dabei werden Schmerzen gelindert und Bewegungsstörungen gelöst. Durch eine genaue Untersuchung der Gelenkbeweglichkeit, Muskelfunktion und Koordination der Bewegungen kann ich einen individuellen Behandlungsplan festlegen und Sie bestmöglich therapieren. Ziel dabei ist, das Zusammenspiel zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven wiederherzustellen.

Der Beckenboden spielt in meinen Behandlungen eine große Rolle, da er die Basis für eine zentrale Stabilität darstellt. Neben Frauen nach einer Geburt, Patienten mit Senkungsproblematiken oder Männern nach Prostata-Operationen muss jeder Leistungssportler den Beckenboden trainieren, um koordinativ und kraftmäßig Bestleistungen bringen zu können. Diese sogenannte segmentale Stabilisation bietet eine Grundlage für eine gesunde Körperhaltung. 

Ernährungsberatung

Wahre Gesundheit entsteht durch eine langfristige Anpassung der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten und nicht durch Diäten oder kosmetische Eingriffe, um schnell Gewicht zu verlieren.
Sie richtet sich vorrangig an gesunde Personen zur Prävention und Aufklärung über gesundes und ausgewogenes Essverhalten. Eine Vermittlung der Grundsätze einer gesundheitsfördernden, vollwertigen Ernährung, um Mangel- und Fehlernährung zu vermeiden und das Risiko ernährungsmitbedingter Krankheiten zu reduzieren, steht in meiner Beratung im Vordergrund. Auch bei physiologischem Verschleiß und dadurch bedingten Entzündungen der Gelenke sind eine ausgewogene, entzündungsreduzierende Ernährung sowie angepasste Bewegung von großer Bedeutung. Ziel ist die nachhaltige Verbesserung der individuellen Ernährungsweise und des Ernährungsverhaltens.
Gesundheit wird immer mehr als Zusammenspiel unterschiedlicher Faktoren betrachtet, die sich wechselseitig beeinflussen und ergänzen. Mein Konzept „PhysioPlus“ mit den Bereichen Physiotherapie, Bewegung und Ernährung bietet Ihnen dabei wichtige Bausteine. Alle miteinander verbunden bringen einen deutlichen Mehrwehrt für meine Patienten.
In meiner Beratung geht es nicht primär um die reine Gewichtsabnahme, sondern erarbeite mit Ihnen Maßnahmen, die das Immunsystem stärken, den Stoffwechsel und die Verdauung anregen und als Gesamtergebnis die Wiederherstellung des körperlichen Gleichgewichts fördern. 
Ich werde Sie in dieser spannenden Phase so lange betreuen, wie es nötig und gewünscht ist. 
Das Problem ist ein verändertes Gesundheitsbewusstsein in der Gesellschaft. Es ist nie zu spät, sich von den gesellschaftlich vorgegebenen Bedingungen zu lösen und eine individuell angepasste und gesunde Ernährungsweise umzusetzen. Jeder Mensch is(s)t unterschiedlich und verarbeitet Nahrung ganz individuell.


PhysioPlus

- Ernährungsberatung mit Anamnese, Messverfahren, Auswertung individueller Umsätze, gemeinsamer Zielsetzung, Ernährungsplan

- Bewegungsprogramm individuell nach Ihren Wünschen, z.B. ein individuelles und betreutes Sportprogramm vor Ort oder für Zuhause, Gruppensport

- Gruppenberatung 

Wellness für Frauen

Einfach  mal dem Alltag entfliehen und eine Stunde Zeit für den Körper, die Seele und die Haut nehmen.  Ob eine Gesichtsmassage, einer klassischen Ganzkörpermassage oder auch Massagen mit speziellen, hochwertigen Ölen -  dies ist in meinem Wellnessbereich und der Maniküre optimal möglich. 

(Nach den aktuell geltenden Vorschriften sind Gesichtsbehandlungen nur mit einem negativen Corona Test erlaubt.)